A tous nos patients et à ceux qui en aurait besoin, voici une vidéo de présentation du flessum du genou.
Après une douleur intense du genou ( entorse, fracture, opération), un mécanisme de défense est la contracture des muscles Ischios-jambiers qui verrouillent le genou en flexion.
Il faut lever rapidement ce mécanisme qui ajoute des douleurs musculaires aux douleurs articulaires.
Ce phénomène a aussi comme effet d'endormir le quadriceps.
En cette période de confinement, voici comment vous autorééduquer contre le flessum.